Horche gleich nach dem Aufwachen two Minuten in dich hinein, solange du noch im Bett liegst. Konzentriere dich auf deinen Atem und wie sich dein Körper anfühlt. Ziele helfen dir, dein Leben bewusst zu gestalten und deine Aufmerksamkeit auf umsetzbare Elemente zu lenken, auf die du hinarbeiten kannst, um Erfolg und Glück zu erzielen. Da